CewekBanget.ID - Sudah diam di rumah saja selama puasa Ramadhan, kok kulit wajah malah breakout?
Ada banyak penyebab kulit wajah mengalami breakout, beberapa di antaranya mungkin banget terjadi pada kita selama berpuasa.
Mungkin 4 faktor ini yang menyebabkan kondisi kulit wajah kita memburuk selama puasa di rumah, girls.
Baca Juga: Wajah Jadi Bruntusan Meski Seharian di Rumah? Kok Bisa Sih Ya?
Buka Puasa dengan Makanan Manis
Berbuka puasa memang dianjurkan dengan hidangan manis, tapi ini juga dapat menjadi penyebab kulit wajah breakout, lho!
Terlalu banyak mengonsumsi gula atau makanan manis dapat memicu timbulnya jerawat, terutama inflammatory acne berupa jerawat merah, bengkak, dan meradang menurut berbagai penelitian.
Kadar gula dalam tubuh akan meningkat saat kita menyantap hidangan yang mengandung banyak gula atau pemanis, jadi hormon insulin kita akan ikut naik untuk membantu mengimbangi kadar gula tersebut dan menyebabkan kulit memproduksi minyak berlebih.
Semakin banyak produksi sebum, semakin pula bakteri p.acne akan memiliki tempat yang nyaman untuk berkembang.
Solusinya, kita bisa mengatasi kebutuhan akan makanan manis saat berbuka puasa dengan mengonsumsi buah atau kurma maksimal 3 biji.
Malas Membersihkan Wajah
Lebih jarang pakai makeup selama menjalani puasa Ramadhan di rumah bukan berarti jadi alasan untuk malas membersihkan wajah ya, girls!
Ingat, bakteri ada di mana saja dan mungkin menempel di kulit saat tidur atau tersentuh tangan.
Enggak selalu harus double cleansing, seenggaknya pastikan kita langsung mencuci wajah segera setelah bangun tidur di pagi hari agar kulit wajah bersih dari kotoran atau bakteri yang menempel di malam hari.
Bersihkan wajah menggunakan cleansing foam yang dapat membantu mengangkat sisa kotoran dan residu minyak dari produk skincare dan sunscreen yang kita gunakan selama di rumah.
Nah, tapi bagi kita yang tetap memakai makeup untuk keperluan videocall, foto, atau sekadar menambah mood, double cleansing itu wajib, ya!
Baca Juga: 3 Sabun Cuci Muka Murah untuk Menghilangkan Bekas Jerawat. Favorit!
Menggunakan Exfoliator tanpa Pelembap
Siapa nih, di antara kita yang rajin mengeksfoliasi kulit wajah tapi lupa melembapkannya?
Kulit sehat sesungguhnya bisa dicapai dengan wajib membersihkan wajah dan enggak melewatkan proses penggunaan moisturizer atau pelembap untuk menghidrasi kulit.
Breakout terjadi akibat kita skip menggunakan pelembap, tapi terus menggunakan serum atau produk eksfoliator kulit.
Jadi jangan lupa pakai pelembap setelah menggunakan skincare, terutama di masa puasa ini, ya.
Baca Juga: Purging dan Breakout pada Wajah, Begini Cara Membedakan Keduanya!
Cuaca Panas
Cuaca panas bisa jadi tetap membuat kita berkeringat selama di rumah.
Keringat yang mengalir terus-menerus juga dapat menyebabkan kulit breakout, khususnya di bagian wajah.
Selalu lap keringat dengan tisu atau kain bersih dan mandi 2 kali sehari, juga membersihkan wajah 2 kali sehari untuk menghindari penumpukan kotoran pada kulit wajah akibat keringat.
(*)