CewekBanget.ID - Cewek mana yang enggak mau punya rambut sehat dan berkilau alami?
Ini malah jadi hal yang diimpikan semua cewek, karena bagaimanapun rambut adalah mahkota cewek, nih!
Namun karena polusi, lingkungan yang kotor, gaya hidup yang berantakan, dan malas merawat rambut, jangan heran kalau rambut kita enggak bisa terlihat sehat dan berkilau alami, deh!
Apalagi kalau kita malas banget mengonsumsi 5 makanan super ini yang sangat baik buat rambut kita.
Makanya, yuk mulai dari sekarang rajin konsumsi 5 makanan ini yang bisa bikin rambut kita sehat dan berkilau alami!
Baca Juga: Cuma 1 Bahan, Ini Bikin Rambut Lurus & Berkilau Secara Instan!
1. Bayam
Yup sayuran yang satu ini ternata punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kita.
Bayam punya kandungan tinggi zat besi yang bisa membuat rambut kuat, sehat, dan berkilau.
Ada pula kandungan vitamin A dan C ang bisa membuat rambut tubuh lebih cepat!
2. Chia seed
Chia seed sendiri enggak cuma bisa kita makan ketika lagi diet, tapi juga bisa dimakan untuk kesehatan rambut kita.
Di dalam chia seed sendiri ada kandungan asam lemak omega 3 yang bisa membuat rambut kita jadi lebih mudah berkilau.
Chia seed juga berisi kandungan vitain dan mineral, seperti phosphorous, kalsium, dan protein yang seluruhnya pas banget untuk membuat rambut kita jadi kuat dan tumbuh lebih cepat!
3. Lemon
Vitamin C dalam lemon memang tinggi, sehingga bisa membantu produksi kolagen pada tubuh.
Nah, kolagen ini enggak hanya bagus untuk kulit kita, tapi juga bagus untuk pertumbuhan rambut.
Selain itu, kolagen juga bisa membantu penyerapan zat besi yang bisa menguatkan akar rambut dan membuat rambut berkilau!
Baca Juga: #WaktuBerkualitas, Rawat Rambut di Rumah Pakai 5 Bahan Dapur Ini!
4. Teh hijau
Teh hijau penting diminum buat kita yang punya kulit kepala kering, karena teh hijau punya kandungan vitamin A untuk memproduksi sebum pada kulit kepala.
Selain itu, teh hijau juga berguna untuk menenangkan kulit kepala yang kering dan menghidrasi batang rambut.
Berkat teh hijau, sebum tesebut bisa menyebar ke seluruh kulit kepala dan rambut, sehingga bisa membuat rambut lebih kuat, cepat panjang, dan terlihat berkilau alami!
5. Tomat
Seperti yang kita tahu, tomat sendiri punya kandungan vitamin A dan C yang bisa membuat rambut kita jadi kuat dan makin cepat panjang, lho!
(*)
Baca Juga: 3 Serum Rambut Lokal Terbaik Biar Rambut Sehat, Kuat & Tebal!