Cewekbanget.id - Sudah membaca "8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan" part 1, girls?
Kalau belum, kita bisa langsung membacanya dengan klik link di bawah ini, ya.
Baca Juga: 8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan. Jangan Ulangi! (Part 1)
Selain 4 kesalahan yang sudah diulas pada part 1, masih ada 4 kesalahan lagi yang ternyata kerap kita lakukan saat menggosok gigi.
Kalau terus diulangi, gosok gigi justru jadi kurang optimal, girls. Sayang banget gigi jadi enggak bersih dan sehat.
Yuk, langsung kepoin "8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan" part 2 berikut ini!
Posisi menggosok gigi yang enggak benar
Kebanyakan dari kita menyikat gigi dengan gerakan lebar, namun faktanya, gerakan tersebut kurang tepat, lho!
Soalnya gerakan lebar ternyata merusak gusi dan kurang ampuh membersihkan plak.
Lebih baik memegang sikat dengan posisi sudut 45 derajat dan membuat gerakan naik turun, dengan gesekan pendek-pendek.
Yup! Gerakan ini bisa lebih menjangkau area yang sulit dibersihkan. Jadi dapat membersihkan secara maksimal.
Baca Juga: 4 Fakta Tentang Surat Bebas Covid-19 yang Heboh Dijual Secara Online!
Melewatkan Bagian Lidah
Saat menggosok gigi, kita kerap kali lupa untuk membersihkan lidah? Mulai sekarang jangan diulangi ya, girls.
Kita wajib juga membersihkan lidah, karena lidah jadi salah satu tempat bakteri berkumpul. Oiya, menggosok lidah juga ampuh mengurangi bau mulut hingga 70%, lho!
Menyikat gigi terlalu sebentar
Kalau lagi terburu-buru, kita kerap kali gosok gigi sekenanya dan sangat sebentar. Ya, kan? he-he.
Padahal, biar bersih maksimal paling tidak dibutuhkan waktu selama dua menit untuk membersihkan gigi, lho!
Kita bisa membagi daerah gigi menjadi empat bagian dan gosok masing masing bagian selama 30 detik.
Baca Juga: 5 Makanan Korea yang Bisa Kamu Jadikan Pilihan Buat Menu Takjil. Enggak Ribet Kok!
Jarang menggunakan dental floss setelah menggosok gigi
Terakhir, yang juga sering terlewat padahal penting adalah penggunaan dental floss sebelum menggosok gigi.
Menurut Massachusetts Dental Society, hal ini dapat membuat bakteri jadi lebih mudah dibersihkan.
Selain itu, dental floss juga memudahkan fluoride pada pasta gigi untuk menjangkau berbagai tempat di dalam mulut kita.
Yuk, mulai sekarang kurangi kesalahan-kesalahan diatas, biar gigi tetap sehat dan terawat
(*)