Cewekbanget.id - Siapa nih, yang kalau sudah bad mood bawaannya mager buat beraktivitas?
Duh.. yang namanya mood memang berpengaruh sama aktivitas sehari-hari, ya.
Baca Juga: Wajib Punya! 5 Motif Baju Stylish Cewek Kekinian Selain Leopard Print
Enggak jarang karena bad mood kita jadi enggak semangat, dan parahnya bisa berimbas ke teman-teman kita yang lain.
Biar enggak tambah parah, yuk, usir bad mood dengan 56 cara simpel berikut ini! Bikin kita semangat lagi, deh.
Curhat sama sahabat
Jangan malu buat cerita tentang kegelisahan kita sama sahabat. Selain dapat saran, curhat sama teman mengurangi beban kita dan bikin lebih lega, deh.
Apalagi kalau kita curhat sama sahabat yang konyol dan punya selera humor tinggi, wah.. dijamin kita bisa lebih happy karena ketawa-ketawa terus.
Baca Juga: Yuk, Isi Waktu Luang dengan Menyehatkan Bibir. Lakukan 4 Cara Ini!
Olahraga ringan
Rajin olahraga bikin peredaran darah dan oksigen pasti lancar. Otomatis badan jadi fit dan segar, semangat pun terpompa maksimal.
Saat bad mood, kita bisa coba untuk lakukan olahraga ringan dan simpel, seperti lari pagi keliling kompleks atau lakukan gerakan yoga yang simpel biar lebih tenang.
Berusaha berpikir positif
Terus berpikir positif dan kurangi kebiasaan memikirkan pendapat orang lain. Malah jadi pusing sendiri kalau terus-menerus mikirin pendapat orang.
Sebaiknya kita alihkan dengan melakukan hal-hal yang membuat kita senang dan enggak peduli dengan apa yang dipikirkan sama orang lain.
Baca Juga: Biar Enggak Keliru, Ini 3 Jenis Masker & Kegunaan yang Wajib Diketahui!
Mendengarkan musik
Musik memang ampuh bikin mood kita jadi lebih baik. Pasang headset, lalu bikin playlist berisi lagu-lagu favorit, misalnya saja lagu upbeat atau yang liriknya bikin semangat. Dijamin bad mood langsung hilang, deh! he-he.
Lakukan kegiatan seru dan Manjakan diri
Usir bad mood dengan melakukan berbagai kegiatan seru. Mumpung lagi di rumah kit abisa coba memasak menu baru atau coba berkebun.
Selain itu, kita juga bisa memanjakan diri dengan melakukan kegiatan yang kita suka. Misalnya dengan menonton film favorit atau luluran dan creambath-an sendiri di rumah.
Baca Juga: Ternyata Begini Tata Cara Puasa Syawal Setelah Idul Fitri. Wajib Tahu!
Kalau buat kalian, cara mana nih yang paling ampuh usir bad mood? Atau justru, ada cara tersendiri yang bisa jadi tips juga?
(*)