Cewekbanget.id - Pernah mencoba atau malah suka mengonsumsi edamame?
Edamame adalah kacang kedelai utuh berwarna hijau yang masih belum matang dan lebih muda dari kacang kedelai biasa. Biasanya edamame dipanen ketika masih muda, lunak dan hijau.
Baca Juga: Berbahaya, Jangan Pernah Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Olahraga!
Kerap dijadikan cemilan, edamame memang kaya akan protein nabati, tinggi antioksidan, rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan bebas gula, lho!
Maka dari itu, edamame punya banyak manfaat bagi kesehatan, girls. Yuk, langsung simak ulasannya berikut ini!