Gunakan Helm dan Pelindung Diri
Jangan lupa untuk selalu memproteksi diri selama berkendara dengan menggunakan helm dan perangkat lainnya.
Jangan bersepeda tanpa memakai helm atau pelindung lutut dan siku, khususnya jika hendak bersepeda di gunung.
Cek juga apakah helm yang kita kenakan pas dengan menempatkan lebih dari dua jari secara horizontal di antara bagian atas alis dan tepi helm.
Jika helm dapat dimasuki lebih dari dua jari, helm terlalu jauh ke belakang atau terlalu rendah hingga artinya itu enggak pas.
Baca Juga: Jelang Weekend, Ini Olahraga yang Cocok untuk Masing-masing Golongan Darah
Bersepeda dengan Teman yang Berpengalaman
Kitai dapat belajar banyak dari seseorang yang lebih berpengalaman dan melihat bagaimana mereka bereaksi terhadap situasi lalu lintas yang berbeda.
Setelah kita mengikuti teman sebentar, cobalah beralih posisi dan jika kita termasuk pesepeda yang kurang berpengalaman, sebaiknya posisikan diri di depan rombongan.
Pesepeda di area belakang dapat mudah pindah jalur untuk mencegah pengendara datang di belakang, sekaligus untuk melindungi pengendara yang kurang berpengalaman, sehingga kita enggak perlu terlalu mengkhawatirkan lalu lintas di belakang kita.
(*)