CewekBanget.ID - Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kita sebagai remaja mengalami stres ya, girls.
Tekanan dari luar bahkan isi kepala kita yang mungkin terlalu "berisik" bisa membuat stres.
Jika sudah stres, sejumlah dampak buruk mengintai kesehatan kita. Bukan hanya kesehatan mental, tetapi fisik juga ikut terdampak stres.
Lalu apa saja dampak stress bagi kesehatan tubuh kita? Berikut penjelasannya:
Baca Juga: Salah Satunya Baik untuk Pencernaan, Ini 4 Manfaat Kalau Rutin Minum Air Putih Hangat
Stres = Mudah Emosi
Mengalami Gangguan Psikosomatis
Tidur jadi Terganggu
Baca Juga: Waspada! 4 Jenis Kelainan Menstruasi Ini Sering Dialami Remaja!
Kesehatan Kulit Terganggu
Siklus Menstruasi Enggak Teratur
(Elizabeth Nada)
(*)
Baca Juga: Glowing Tanpa Skincare, 5 Jenis Buah Ini Bikin Wajah Mulus dan Halus!