Cewekbanget.id - Girls, menangis adalah respon tubuh kita saat menghadapi berbagai emosi, seperti gembira, sedih bahkan frustasi, sampai gembira.
Enggak bisa dipungkiri, saat beranjak dewasa kita justru kerap kali merasa malu untuk menangis.
Padahal, dilansir dari Kompas.com sejumlah ahli kesehatan mental justru menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan.
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini 3 Trik Styling Kemeja yang Kekinian Banget!
"Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis dari UCLA AS, seperti dikutip dari Kompas.com.Air mata yang menetes saat kita menangis berasal dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata.
Enggak hanya untuk meluapkan emosi, ini 5 manfaat menangis bagi kesehatan yang tak terduga dan perlu kita ketahui!