Mie sulit dicerna oleh tubuh
Mie adalah salah satu makanan yang sulit dicerna oleh tubuh, makanya ia bertahan lama di saluran pencernaan dan bikin kita merasa kenyang.
Makanan yang enggak mengandung serat kayak mie seharusnya bisa dicerna lebih cepat oleh tubuh.
Waktu yang lama dalam proses pencernaan enggak sebanding dengan nutrisi yang didapat dari mengonsumsinya.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Mujur Banget Soal Keuangan untuk Minggu Ini. Siapa Aja?
Energi banyak terbuang untuk proses pencernaan mie instan
Setelah makan, tubuh akan memecah glikogen yang berperan untuk menyimpan energi.
Dari proses itu, tubuh kita menghasilkan glukosa yang jadi sumber utama buat pencernaan.
Selain itu, mie juga terbuat dari tepung dimana karbohidrat banyak ditemukan di bahan makan ini.