CewekBanget.ID - Selama ini, mie instan erat banget kaitannya sama jenis makanan yang enggak sehat ya, girls.
Hal ini bukan tanpa alasan. Banyak yang khawatir sama kandungan MSG dalam bumbu mie instan yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menimbulkan efek yang enggak baik buat kesehatan tubuh.
Padahal, mie instan ternyata bisa menjadi makanan yang menyehatkan juga, lho!
Tapi, kita harus menerapkan beberapa tips supaya mie instan bisa kita santap dan enggak berbahaya buat kesehatan.
Gimana caranya ya?
Baca Juga: 7 Pesona Eksotis Anak Sambung Bella Saphira, Diandra Minunet. Kece Banget!
1. Menambahkan telur
Selain sebagai sumber protein, telur juga mempunyai banyak kandungan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh.
Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, selenium, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, hingga seng, lho!
Karena kandungan gizi yang banyak dimiliki telur inilah, telur banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Dengan menambahkan telur ke dalam hidangan mie, kita bisa mendapatkan asupan nutrisi yang banyak.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR