3. Kurangi makanan pemicu sendawa bau
Setiap orang memiliki makanan pemicu sendawa berbau yang berbeda-beda.
Misalnya saja, brokoli atau bawang putih yang bisa memicu sendawa berbau.
Kita juga sebaiknya mengurangi konsumsi produk susu dan berbagai jenis gula yang bisa menyebabkan sendawa berbau kurang sedap.Soalnya, gula yang masuk ke dalam sistem pencernaan ternyata menjadi makanan bagi bakteri, sehingga gas hidrogen sulfida muncul. Yuk, mulai kurangi makanan bergula ya!
Baca Juga: Kulit Berjerawat Saat Menstruasi? Ini 5 Cara Membasminya dengan Cepat!
4. Kurangi konsumsi minuman bersoda
Tahu enggak girls, minuman bersoda bisa menambah penumpukan gas dalam sistem pencernaan, lho!
Parahnya lagi, minuman bersoda ternyata menyebabkan sendawa berbau enggak sedap.
Mengurangi konsumsi minuman bersoda berarti mengatasi sendawa bau dan mengurangi risiko sendawa.
5. Kurangi juga konsumsi alkohol
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan bisa meningkatkan risiko asam lambung, yang juga bisa menyebabkan sendawa berbau.
Baca Juga: Salut! Kim Min Seok Gagalkan Aksi Seseorang yang Diam-diam Merekam Cewek
Itu dia cara mengatasi sendawa yang berbau kurang sedap.
Namun, karena ada beberapa penyakit yang juga bisa menyebabkan sendawa berbau, sebaiknya kita periksakan diri ke dokter untuk tahu apa penyebab sendawa bau berbau yang dialami.
(*)