Dukung, Jangan 'Perbaiki' Masalahnya
Kita mungkin pengin banget membantu pacar memperbaiki dan menyelesaikan masalahnya sesegera mungkin agar dia dapat bangkit dan merasa lebih baik.
Tapi ingat, bagaimanapun juga masalah yang dihadapinya adalah persoalan untuk dirinya sendiri dan kita sebaiknya enggak memposisikan diri sebagai orang yang paling tahu segalanya untuk menolongnya menyelesaikan masalah.
Tempatkan diri sebagai orang ketiga dan berikan dukungan, serta jangan memberi saran yang membuat pacar enggak dapat mengambil keputusan sendiri.
Baca Juga: Bahaya, Asupan Gula Bisa Tingkatkan Depresi! Ini 5 Alasan Ilmiahnya!
Pelajari Segala Hal tentang Depresi
Kita bakal lebih mampu mendukung dan menolong pacar jika kita sedikitnya tahu hal yang sedang ditanggungnya.
Dengan mengetahui hal-hal tentang depresi, kita dapat lebih bersimpati dan memahami posisi pacar.
Jadi kita enggak akan lekas menuduh atau memberikan nasihat yang sebetulnya enggak ia butuhkan.
Mungkin kita bisa menolong pacar agar merasa lebih baik dengan menyediakan hal-hal yang bisa membuatnya senang, bahkan sekecil apapun.
Yang terpenting, biarkan pacar mengetahui bahwa kita bakal selalu ada untuk mendukung dan menyayanginya, serta aman baginya untuk berbagi cerita dengan kita.
(*)