CewekBanget.ID - Posisi tidur rupanya dapat memengaruhi kualitas tidur kita.
Mungkin ada di antara kita yang merasakan perubahan kualitas tidur selama masa pandemi COVID-19, misalnya intensitas tidur yang berkurang atau perasaan cemas yang membuat kita sulit tidur.
Jadi penting juga untuk mengetahui posisi tidur yang dapat membantu menjaga kualitas tidur kita, sekaligus membuat tubuh lebih sehat.
Nah, dari 3 posisi tidur ini, yuk kita ketahui masing-masing kelebihan dan kekurangannya.
Baca Juga: Tidur Tengkurap dan 3 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kulit Wajah!