CewekBanget.id - Meski putus baik-baik dengan mantan, tetapi perasaan canggung saat enggak sengaja bertemu saat mungkin dirasakan ya, girls.
Apalagi kalau mantan lagi jalan bareng gebetan atau pacar barunya, duh perasaan sedih dan galau pasti muncul.
Meski enggak semua dari kita jadi galau saat ketemu mantan, tetapi ada beberapa dari kita yang justru sebaliknya.
Sebenarnya bukan belum move on ya, girls. Tetapi, perasaan belum siap bertemu setelah berpisah pasti pernah kita rasakan.
Lalu kalau jadi galau saat bertemu mantan, hal apa yang kita lakukan biar lupa, ya?
Galau ketemu mantan? Lakukan 4 hai ini untuk meredakan galau tersebut:
Baca Juga: Mau Nyerah Sama Rambut Rontok? Baca Info Penting Ini Dulu Deh!
Lakukan Hal yang Kita Suka
Hal sederhana yang bisa kita lakukan adalah beraktivitas sesuai dengan hobi atau kesukaan kita.
Kalau kita suka nonton drama Korea, kita bisa melakukan hal tersebut agar perasaan galau setelah ketemu mantan enggak semakin menyebar.
Jika kita tidak ingin melakukan hal yang kita suka karena aktivitas tersebut sering dilakukan bareng mantan, hal yang bisa kita lakukan sebagai pengganti adalah beraktivitas berat dan sibuk.
Membersihkan kamar tidur hingga membantu orang tua memasak sangat bisa kita lakukan.
Selain bermanfaat, aktivitas di atas juga membantu kita mengalihkan rasa galau dan akhirnya lupa dengan rasa galau tersebut.
Mendengarkan Lagu Favorit
Saat perasaan sedih dan enggak karuan, mendengarkan lagu favorit sangat disarankan.
Sebab musik yang terdapat dalam lagu tersebut, terbukti bikin kita lebih tenang. Perasaan yang lebih tenang, akan membantu kita berpikir lebih jernih dan membuat bahagia.
Lalu bagaimana kalau kita justru lebih sedih dan malah menangis saat mendengarkan lagu favorit?
Hal tersebut juga sama sekali enggak salah ya, girls. Soalnya, menangis bisa mengeluarkan apa yang kita rasa (kesedihan atau kemarahan) dan hal tersebut dijamin bikin lega.
Baca Juga: Peduli dengan Isu Lingkungan, Ini 5 Aktivis Lingkungan Muda yang Super Inspiratif!
Enggak Usah Buka Sosmed!
Siapa yang kalau baru ketemu mantan justru sengaja buka media sosial biar bisa kepoin siapa gebetan barunya?
Duh, hal tersebut sama sekali enggak perlu kita lakukan ya, girls. Soalnya, membuka media sosial dan sengaja stalking mantan dan gebetan barunya justru bikin kita tambah sakit hati.
Bukan enggak mungkin saat kita buka media sosial tersebut, mantan update yang menunjukan kalau dia sangat baik-baik saja dan bahagia bersama gebetan barunya. Apa enggak makin galau dan sakit hati?
Selain itu, buka media sosial dan stalking gebetan baru mantan bisa menyebabkan kita membanding-bandingkan yang berakhir jadi insecure. Tahan media sosialnya, ya.
Curhat dengan Teman
Kalau perasaan galau enggak bisa dihilangkan dengan melaksanakan aktivitas favorit dan mendengarkan lagu biar tenang, hal terakhir yang bisa dilakukan adalah curhat ke sahabat kita.
Ceritakan padanya apa yang kita rasakan dan biasanya sahabat kita akan memberi saran apik untuk kita.
Bahkan, beberapa sahabat kita rela melakukan hal bodoh untuk menghibur kita.
Perasaan sedih dan galau, akan lebih ringan jika dibagikan. Dan bisa jadi, kita disadarkan saat curhat dengan teman. Jangan ragu buat cerita ke mereka, ya!
(*)
Baca Juga: Review Rangkaian Produk AHC Peony Bright, Bikin Kulit Cerah dalam Sebulan!