CewekBanget.ID - Bad mood atau ngerasa bete di rumah itu hal yang wajar, kok, karena hidup ini seperti roda berputar, kita enggak bakalan bisa terus-menerus senang.
Namun enggak perlu merasa sedih, bete, dan bad mood berlama-lama, karena kita jadinya bakalan punya pikiran negatif yang menyusahkan diri sendiri.
Kalau misalnya sekarang kita lagi bete, segera ubah mood jadi bahagia dengan lakukan 5 hal sepele ini, yuk!
Baca Juga: Bikin Instan Happy Berkat Konsumsi 7 Jenis Makanan Enak Ini!
Paksa senyum
Mulai dari sekarang kalau kita merasa bete, coba paksakan seulas senyum, deh!
Senyum bakalan membuat tubuh kita langsung memproduksi endorfin, karena otak menangkapnya kita lagi merasa bahagia.
Karena endorfin yang banyak di tubuh, akhirnya rasa bete dan bad mood kita jadi menghilang dan membuat kita kembali jadi happy!
Enggak perlu terlalu skeptis, cobain aja tersenyum sekarang dan rasain sendiri khasiatnya!