Wortel
Tinggi kandungan vitamin A, ternyata wortel menjadi sayuran yang wajib dimakan!
Vitamin A yang tinggi membuat kolagen dalam kulit bisa tetap terus diproduksi, sehingga kulit bakal lebih elastis dan meregenerasi dengan cepat.
Bahkan, wortel termasuk sayuran yang bisa mencegah dan menyerang penyakit kanker, bikin kita hidup lebih lama!
Yogurt
Enggak cuma bagus untuk pencernaan aja, tapi yogurt juga bagus untuk bikin kita awet muda selamanya!
Yogurt punya kandungan yang ternyata bisa membuat perubahan sel kulit menjadi lebih cepat, sehingga sel kulit mati bisa menghilang dari kulit dan digantikan dengan sel kulit yang baru!
Dengan begitu, kulit kita bakalan terus kenyal dan sehat sepanjang usia, deh.
(*)
Baca Juga: Ini 3 Alasan Penting Kita Wajib Minum Air Putih Sebelum Makan!