CewekBanget.ID - Ada enggak nih di antara kalian yang udah kayak kecanduan sama kopi?
Kecanduan di sini maksudnya enggak bisa berhenti buat minum kopi, ya.
Kopi sendiri sebenarnya punya manfaat baik seperti kandungan antioksidan di dalamnya asalkan kita mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
Baca Juga: Enggak Perlu Ribet, Ini 3 Cara Mudah Buat Ubah Penampilan. Wajib Coba!
Tapi, kalau terlalu banyak minum kopi yang berarti banyak kafein yang masuk ke dalam tubuh, beberapa efek dalam tubuh bisa terjadi, lho.
Seperti cemas, kualitas tidur memburuk, gigi menjadi kuning, dan lainnya.
Nah, gimana nih caranya biar pelan-pelan kita bisa mengurangi konsumsi kopi? Yuk cari tahu!