CewekBanget.id - Siapa diantara kita yang malas makan karena jadwal sekolah atau kuliah online jadi padat nih, girls?
Enggak bisa dipungkiri ya saat kita punya aktivitas yang padat, pola makan kita jadi enggak teratur.
Meski punya aktivitas yang padat dan pola makan yang enggak teratur, alangkah baiknya kalau kita mulai merubah kebiasaan tersebut.
Soalnya kalau pola makan kita enggak teratur, berbagai resiko kesehatan bisa muncul.
Kira-kira apa saja dampak buruk sering telat makan dan masih sering kali kita sepelekan, ya?
Tidak hanya berpengaruh pada sistem pencernaan saja, namun banyak organ tubuh lainnya yang akan terganggu.
Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa makan tak teratur dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan, seperti berikut ini:
Baca Juga: 5 Pasangan Seleb Muda Indonesia yang Ditunggu Pernikahannya di 2020!