Hasil Penelitian
Selama ini belum ada riset yang membuktikan bahwa minum soda dapat mempercepat haid yang terlambat.
Namun, minuman manis seperti soda terbukti mempercepat haid pertama.
Melansir Guardian, salah satu studi mempelajari pola makan dan haid 16.875 anak cewek berusia 9-14 tahun di AS pada medio 1996-2001.
Peneliti dari Harvard Medical School mengamati kebiasaan minum minuman manis seperti soda pada ribuan anak cewek tersebut.
Hasilnya, cewek yang minum minuman manis seperti soda rata-rata 1,5 kali setiap hari, menstruasi pertamanya lebih cepat 2,7 bulan ketimbang anak cewek yang minum minuman manis kurang dari 2 kali per minggu.
Kendati perbedaan masa awal haid tersebut enggak signifikan, ahli menyebut beda waktu 2,7 bulan bisa meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 5% di kemudian hari.
Faktor Gula Tambahan
Para peneliti menemukan, gula tambahan seperti yang terkandung dalam soda paling bertanggung jawab jadi biang haid pertama lebih cepat.
Pasalnya, minuman dengan gula tambahan memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi ketimbang gula biasa.
Hal itu dapat menyebabkan lonjakan hormon insulin dan memicu peningkatan hormon seks.
Selain itu, minum minuman manis seperti soda dapat meningkatkan obesitas pada anak-anak.
Ditemukan pula bahwa kelebihan berat badan adalah faktor penyebab anak cewek haid lebih cepat.