Pada dasarnya saat sudah keluar rumah, kita kembali harus membersihkan diri dengan mandi dan bukan hanya mencuci muka.
Mandi Air Dingin atau Air Hangat?
Kita bisa menggunakan air dingin atau hangat untuk mandi, sesuai keinginan dan kebutuhan masing-masing.
Jika kita memilih air hangat, pastikan suhunya berada pada 37-38 derajat Celcius dengan durasi maksimal 10 menit agar enggak mengganggu kelembapan kulit.
Mandi yang benar harus benar-benar membasahi seluruh tubuh dari ujung rambut dengan keramas, hingga ujung kaki.
Baca Juga: Mandi dengan Air Panas dan 3 Kebiasaan di Pagi Hari yang Sebaiknya Enggak Dilakukan. Kenapa?