CewekBanget.ID - Air kelapa bagus banget buat tubuh karena bisa menghindarkan kita buat dehidrasi.
Air kelapa sebagai isotonik alami buat tubuh juga bagus loh buat kecantikan dan proses menurunkan berat badan.
Nah, apa aja sih manfaat air kelapa buat kecantikan dan menurunkan berat badan? Yuk cari tahu!
Baca Juga: Stop Ngebucin! Ini 5 Alasan Jadi Bucin Itu Bikin Kita Rugi, Girls!
Mencerahkan kulit kita
Air kelapa dapat menyeimbangkan ion dalam tubuh sehingga bisa mengisi cairan tubuh yang hilang.
Air kelapa juga bisa bikin wajah jadi lebih cerah lho girls.
Caranya haluskan campuran timun dengan air kelapa, lalu gunakan sebagai masker.
Tunggu 30 menit kemudian bilas sampai bersih.
Bikin kulit jadi lembap
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang membantu meregenerasi sel sehingga bisa bikin wajah tetap lembap dan flawless.
Dengan menggunakan air kelapa untuk mencuci muka, dijamin bikin wajah kita lebih lembap dan terasa kenyal.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur Biar Wajah Glowing Keesokan Paginya!
Bikin lancar pencernaan
Air kelapa mengandung banyak sekali enzim bioaktif yang membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh.
Di dalam air kelapa juga terdapat banyak vitamin dan mineral yang baik untuk pencernaan.
Jika pencernaan kita sehat maka enggak banyak kotoran dan lemak yang mengendap di perut sehingga perut jadi enggak buncit.
Jika air kelapa setiap hari tanpa tambahan pemanis supaya pencernaan lancar dan perut enggak buncit lagi.
Bikin berat badan turun
Air kelapa sudah lama dipercaya dapat menurunkan berat badan.
Mengonsumsi air kelapa juga salah satu cara paling sehat jika kita pengin memiliki badan yang lebih langsing.
Baca Juga: 4 Zodiak Beruntung Minggu Ini, 7 - 13 September 2020. Ada Zodiakmu Enggak Nih?
Karena memiliki kandungan potassium (kalium) yang dapat mengimbangi sodium (natrium).
Kelebihan sodium jadi penyebab tubuh kita menjadi gemuk.
Rutin konsumsi air kelapa tanpa tambahan pemanis supaya berat badan cepat turun.
(Jana Miani)
(*)