CewekBanget.ID - Udah jadi rahasia umum kalau bawang putih memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita.
Banyak ahli menyarankan agar kita mengonsumsi beberapa siung bawang putih di pagi hari.
Mereka juga mengatakan alangkah lebih baiknya kita mengonsumsi 6 siung bawang putih yang telah dipanggang.
Dilansir dari Intisari Online, setelah makan 6 siung bawang putih panggang sehari, kita akan melihat perubahan ini pada tubuh!
Baca Juga: 4 Kesalahan Makeup yang Bikin Remaja Jauh Kelihatan Tua dari Usianya!
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut, mereka akan menjadi makanan bagi tubuh kita.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
Baca Juga: Jadi Jomblo Setelah Sekian Lama Pacaran? Yuk, Lakukan 5 Hal Ini!
6-7 jam
Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.
8-10 jam
Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut :
1. Mengatur kadar kolesterol
2. Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
3. Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
5. Mencegah logam berat memasuki tubuh
6. Meningkatkan kekuatan tulang
7. Menghilangkan kelelahan
8. Meningkatkan performa atletik
9. Meningkatkan umur sel yang panjang
Nah, udah tahu kan khasiat apa aja yang akan kita dapatkan dari bawang putih panggang? Mulai sekarang harus rajin makan bawang putih setiap pagi, ya! (*)
Baca Juga: Manjur! 3 Krim Malam Ini Bikin Jerawat Cepat Kempis Cuma Dalam Semalam!