Pentingnya Minum Air
- minum air
Kesalahan utama saat mengalami kekeringan pada kulit adalah kita segera menggunakan pelembap untuk mengatasinya.
Padahal, langkah ini malah menyumbat pori-pori sehingga memicu tumbuhnya jerawat.
Saat kita mengalami dehidrasi, hal paling penting yang harus dilakukan adalah mencukupi kebutuhan air serta cairan elektrolit sebagai mineral penting bagi organ tubuh.
Kecukupan air di dalam tubuh dibutuhkan untuk mengganti cairan yang keluar lewat air seni, keringat, dan aktivitas lainnya.
Itu sebabnya, manusia diharuskan minum air setidaknya delapan gelas sehari demi menciptakan keseimbangan kebutuhan air dalam tubuh.
Yuk, kita cukupkan kebutuhan minum untuk mencegah timbulnya jerawat!
(*)
Baca Juga: Ampuh! Ini 3 Rangkaian Skincare Lokal Buat Berantas Jerawat Bandel Remaja!