CewekBanget.ID - Patah hati saat putus dari pacar apalagi setelah bertahun-tahun menjalin hubungan itu hal yang wajar banget.
Namun, kita enggak perlu bersedih dan patah hati sampai berlarut-larut!
Biar patah hati kita cepat sembuh pasca putus, coba lakukan beberapa tips berikut ini, ya!
Anti mikirin mantan lagi, deh!
Baca Juga: Kurus Lebih Cepat dengan Diet Telur Rebus Selama 2 Minggu. Begini Caranya!
1. Nangis sepuasnya
Nangis saat putus dari pacar itu hal yang wajar banget, kok.
Kalau perlu kita bisa nangis sepuas-puasnya, dan keluarin semua kesedihan yang ada di dalam hati. Jangan sampai di pendam!
Dengan menangis kita akan bisa merasa jauh lebih lega, serta lebih mudah untuk menata hati kembali dan segera move on.
2. Me time
Me time udah paling tepat banget deh untuk mengobati dan menaikkan mood kita yang lagi kacau banget.
Lakukan apapun yang pengin kita lakukan yang mungkin aja pas pacaran kemarin belum sempat dilakukan.
Manjakan diri kita dengan melakukan perawatan, menraktir diri sendiri dengan makanan yang pengin banget dicobain, pokoknya harus bikin diri sendiri senang, deh!
Baca Juga: Kerap Diremehkan, Padahal Air Garam Punya 5 Manfaat Ini Buat Kesehatan!
3. Olahraga
Riset membuktikan, aktivitas fisik dapat meningkatkan produksi serotonin di otak.
Serotonin berfungsi sebagai anti depresan alami dalam tubuh.
Kita bisa berenang, jogging atau olahraga lain buat ngusir pikiran negatif karena habis putus, nih!
4. Singkirkan semua barang pemberian mantan
Singkirkan segala benda dan pikiran yang memicu memori kita untuk mengingat kembali si mantan!
Kalau enggak tega membuangnya, kita bisa memberikan barang pemberian mantan ke orang yang lebih membutuhkan, girls!
5. Jangan kepo!
Habis putus terus kepo gimana kehidupan si mantan, apa dia sedih dan galau juga kayak kita?
Mau dia galau juga atau enggak keduanya akan bikin kita makin sedih dan susah move on! Apalagi kalau tahu si mantan seperti baik-baik aja bahkan udah punya gebetan baru.
Kepoin mantan cuma bakal menghambat kita untuk sembuh dari luka agar bisa segera move on, girls.
Enggak perlu mikirin mantan lagi, sibuk sama diri kita sendiri aja, ya! (*)
Baca Juga: Berdasarkan Zodiak, Ini Tipe Cowok yang Paling Cocok dan Kita Butuhkan Banget!