2. Produk susu
Hormon yang terdapat pada susu sapi dapat berinteraksi dengan testosterone di tubuh dan menyebabkan kadar minyak berlebih.
Produksi kelenjar minyak yang berlebih pada akhirnya akan menyumbat pori-pori dan bisa menimbulkan jerawat.
Baca Juga: Jangan Kebanyakan! 5 Makanan Ini Cuma Bikin Wajah Makin Bengkak!
Junk food
3. Junk food
Jenis makanan ini memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi.
Kalau kita sering mengonsumsi junk food, kadar gula darah dalam tubuh bisa meningkat.
Hal ini dapat memicu peningkatan kadar insulin yang bisa menyebabkan produksi kelenjar minyak jadi ikut meningkat juga.