Didihkan 1 gelas air (250 ml), lalu tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.
Biarkan sebentar lalu saring.
Konsumsi setiap hari saat perut kosong.
4. Bawang putih, wortel, dan jus jeruk
Wortel, bawang putih, dan jus jeruk adalah minuman yang bisa membantu menghilangkan racun dalam aliran darah, penurunan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit.
Kombinasi dari ramuan ini memberi tubuh asupan vitamin, mineral, dan antioksidan kuat untuk melawan kadar kolesterol tinggi, serta rasa lapar.
Cara membuat:
Kupas 2 buah wortel lalu peras 2 buah jeruk.
Masukkan wortel dan air perasan jeruk ke blender, tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah gelas air ( 125 ml).
Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu dalam kondisi perut kosong.
5. Bawang putih dan bawang merah
Ramuan bawang putih dan bawang merah adalah diuretik alami, mengandung antioksidan, dan memiliki efek anti-inflamasi yang akan melawan pembentukan racun di dalam tubuh.
Konsentrasi senyawa sulfur yang tinggi akan mengurangi penyerapan lipid di usus dan meningkatkan pembuangan jaringan lemak.
Cara membuat:
Didihkan 2 gelas air (500 ml), kemudian masukkan 1 siung bawang putih dan setengah siung bawang merah ke dalamnya.
Biarkan selama 15 menit.
Saring minuman ini dan simpan.
Minumlah secangkir di pagi hari saat perut kosong dan ulangi saat tengah hari.
Lakukan ini selama 2 hingga 3 minggu.
Itu dia beberapa ramuan bawang putih yang bisa kita konsumsi untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Semoga berhasil, girls! (*)
Baca Juga: Pengin Kurus dalam Waktu 5 Hari? Lakukan Diet Semangka, Yuk!