Bolehkah Kita Berolahraga Saat Sedang Menstruasi? Ini Faktanya!

By Salsabila Putri Pertiwi, Minggu, 18 Oktober 2020 | 14:05 WIB
Olahraga (heart.org)

CewekBanget.ID - Biasanya nih, kita malas banget beraktivitas saat sedang menstruasi.

Penginnya cuma berbaring di ranjang, makan apapun yang kita mau, menonton drama seharian, atau apa saja yang enggak melibatkan kegiatan fisik yang terlalu berat.

Menstruasi biasanya bikin kita lebih cepat lesu dan lelah sehingga malas berkegiatan yang terlalu berat seperti olahraga.

Tapi tentunya ada di antara kita yang masih bersemangat untuk olahraga meski sedang menstruasi. Nah, pertanyaannya, boleh enggak, nih?

Baca Juga: Penting! 6 Tips Jaga Kesehatan & Kebersihan Vagina Saat Menstruasi