Selain mengonsumsi makanan yang sehat, menghindari beberapa jenis makanan wajib dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan.
Lalu, makanan apa saja yang perlu dihindari ketika musim hujan tiba?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang perlu dihindari ketika musim hujan.
Gorengan memang sangat cocok dinkmati saat musim hujan apalagi dengan segelas teh.
Tetapi kita harus mengurangi makan gorengan saat musim hujan karena bisa membuat sistem pencernaan kita menjadi lambat.
Selain itu, gorengan juga memiliki kadar garam yang tinggi sehingga mengakibatkan retensi pada air.
Musim hujan adalah waktu dimana sejumlah hewan laut berkembang biak khususnya ikan dan udang.
Mengonsumsi seafood saat musim hujan bisa dipastikan seafood tersebut kurang segar, jika tetap dikonsumsi dapat mengganggu metabolisme tubuh.
Sayuran
Sayuran hijau memang baik bagi kesehatan tetapi untuk musim hujan sebaiknya dihindari.
Hal ini dikarenakan sayuran hujau mengandung kotoran dan kelembaban tinggi.
Kondisi tersebut bisa mengundang banyak bakteri.
Minuman bersoda
Minuman ini saharus kita hindari saat musim hujan tiba.
Menurut Dr. Simran Saini, pada musim hujan perut kita akan lebih sensitif, sementara minuman bersoda menyebabkan pengurangan aktivitas enzim dan mineral dalam tubuh akan berkurang.
Baca Juga: Masalah Sariawan, Benarkah Berkumur Air Garam Bisa Mengatasinya?