Usir Rasa Jenuh dan 5 Manfaat Berkebun yang Sayang Kalau Dilewatkan

Baca Juga: Enggak Sabar Bertemu para Zombie, 'Kingdom 3' Umumkan Rencana Penayangan di 2021!

Berkebun juga membuka ruang eksperimen baru bagi kita, lho.Misalnya saja, kita jadi belajar dan coba-coba metode penyiraman atau penyemaian baru.

Selain itu berkebun juga membuat kita belajar menerima.

Lewat berkebun, kita jadi menyadari kalau ada hal-hal yang terjadi di luar kendali kita.

Contohnya, kita memang mengusahakan cara terbaik agar tanaman di kebun bisa tumbuh optimal. Tapi di sisi lain, kita pun memasrahkan nasib tanaman tersebut kepada alam dan tanaman itu sendiri.

Freepik

Freepik

Ilustrasi berkebun

Menjaga kesehatan otak

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berkebun mampu menjaga kesehatan otak, lho!

Hal ini karena berkebun membuat pikiran menjadi sibuk dan fokus, sekaligus membuka kesempatan untuk berinteraksi sosial dengan orang di luar rumah.

Tentunya, kondisi tersebut sangat baik untuk kesehatan otak. Apalagi bagi orang lanjut usia (lansia) yang berisiko besar mengalamidemensia.

Melatih fisik

Salah satu cara sehat untuk meningkatkan suasana hati dan melindungi diri dari penyakit degeneratif adalah dengan aktif bergerak.