Durasi Mandi yang Disarankan
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), mandi rata-rata berlangsung selama delapan menit.
Sedangkan menurut ahli, waktu mandi maksimal yang disarankan adalah sekitar lima hingga 10 menit.
Durasi ini dianggap cukup untuk membersihkan dan melembapkan kulit tanpa berlebihan.
Baca Juga: Hati-hati! 4 Kesalahan Mandi Air Hangat Ini Berakibat Buruk Bagi Cewek!
Kulit Dehidrasi
Kulit membutuhkan air, sama seperti tubuh kita, tetapi jika melakukannya secara berlebihan atau kurang, hal itu mungkin memiliki konsekuensi.
Meskipun mandi air hangat rasanya seperti cara yang tepat untuk memanjakan tubuh, mandi berlebihan juga enggak disarankan karena berpotensi membuat kulit dehidrasi.
Tujuan mandi adalah untuk melembapkan dan membersihkan kulit, tetapi mandi air hangat atau panas untuk waktu yang lama dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuka pori-pori kita, dan memungkinkan kelembapan keluar.
Untuk menjaga kelembapan, oleskan pelembap ke kulit segera setelah mandi karena memungkinkan air tetap terkunci di kulit dan enggak keluar.