CewekBanget.ID - Aktivitas fisik juga sangat bermanfaat buat kesehatan kita. Salah satu aktivitas fisik yang simpel dan bisa dengan mudah kita lakukan adalah naik turun tangga.
Terlihat sepele, faktanya naik turun tangga punya banyak manfaat bagi kesehatan, lho!
Apalagi buat kita yang enggak sempat berolahraga, aktivitas naik turun tangga jadi cara efektif buat mengganti waktu olahraga yang kita lewatkan.
Baca Juga: Serunya 7 Gaya Kompak Ala Beby Tsabina dan Bio One. Kepoin Yuk!
Penasaran apa saja manfaat naik turun tangga bagi kesehatan?
Yuk kepoin berbagai manfaat tak terduga dari naik turun tangga bagi kesehatan! Salah satunya bantu kuatkan otot tubuh.