CewekBanget.ID - Rutin olahraga terbukti enggak cuma meningkatkan kebugaran tubuh, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan otak.
Bahkan peregangan sederhana sekali pun bisa memberikan manfaat.
Pasalnya, peregangan statis dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, mengurangi stres dan ketegangan, serta membantu memperbaiki suasana hati.
Makanya, kalau kita sedang stres atau kondisi mood memburuk, peregangan mungkin bisa sedikit membantu memperbaikinya.
Baca Juga: Bikin Nagih! 3 Jajanan Kekinian Ini Wajib Dicoba Biar Good Mood Terus!