CewekBanget.ID - Ada sesuatu yang bikin kita menangis di hari ini, girls?
Menangis adalah respon tubuh kita saat menghadapi berbagai emosi, seperti gembira, sedih bahkan frustasi.
Namun, kebanyakan dari kita saat beranjak dewasa justru kerap kali merasa malu untuk menangis.
Padahal, sejumlah ahli kesehatan mental justru menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan.
Baca Juga: Banyak Minum Air Putih dan 4 Cara Alami Redakan Panas Dalam. Penting!
"Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis dari UCLA AS, seperti dikutip dari Kompas.com.
Sebagai respon tubuh, salah satunya saat menghadapi berbagai emosi, ini 6 manfaat menangis bagi kesehatanyang tak terduga. Salah satunya bantu menenangkan hati, lho!