Menangis bantu membuang racun dalam tubuh
Dilansir dari kompas.com, air mata emosional yang berperan dalam merespons emosi, disebut sebagai jenis air mata yang paling bermanfaat buat kesehatan.
Menurut sebuah studi, air mata emosional dapat mengeluarkan hormon stres dan racun dari dalam tubuh.
Baca Juga: Ini Warna yang Menggambarkan Kepribadian Tiap Zodiak. Setuju?
Dengan menangis, racun-racun dalam tubuh pun ikut dikeluarkan melalui tetesan air mata tersebut.
Maka, tubuh akan terasa menjadi lebih baik setelah menangis. Yup! bisa dibilang menangis menjadi proses detoksifikasi tubuh, girls.
Menangis bantu redakan stres
Kondisi stres memang bisa jadi pemicu kita untuk menangis, tapi menurut sejumlah penelitian, menangis saat stres itulah yang akhirnya bantu meredakan stres tersebut.
Menangis melepaskan emosi negatif yang selama ini dirasakan dan dipendam dalam hati.
Makanya, setelah menangis perasaan kita pun biasanya akan menjadi lebih lega.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR