CewekBanget.ID - Duduk sebentar bisa menjadi istirahat yang baik jika kita memiliki gaya hidup aktif.
Namun, duduk sepanjang hari seperti yang kita lakukan selama pandemi ternyata dapat memengaruhi banyak aspek kesehatan.
Bahkan terlau lama duduk konon bisa membuat berat badan kita jadi naik, lho!
Jadi apa yang sebenarnya bisa terjadi pada tubuh ketika kita hanya duduk di depan komputer bahkan bermalas-malasan di sofa sepanjang hari? Intip selengkapnya, yuk!
Berat Badan Bertambah
Duduk sepanjang hari membuat kita enggak membakar kalori sebanyak saat sedang bergerak.
Tentunya hal ini bisa menambah berat badan.
Oleh karena itu, jika kita duduk sepanjang hari, mungkin tanpa disadari berat badan akan bertambah, terutama jika kita enggak mempraktikkan kebiasaan diet yang sehat.
Baca Juga: Sering Duduk di Lantai? Ternyata Menyehatkan Lho Bukan Pertanda Susah!