CewekBanget.ID - Bertanya-tanya kenapa mata kedutan?
Eits.. bukan karena ada yang kangen, girls. Namun, ada beberapa hal secara medis yang jadi alasan mata kedutan.
Baca Juga: Sweet Abis! Intip 6 Foto Kebersamaan Anak Anies Baswedan, Mutiara dan Mikail Baswedan!
Fyi, mata kedutan adalah kejang berulang yang terjadi dengan sendirinya pada otot kelopak mata.
Pada umumnya, kita mengalami mata kedutan pada kelopak mata bagian atas.
Melansir dari Kompas.com, gejala mata kedutan enggak hanya kejang, tapi juga ada tanda lain, yaitu iritasi mata, mata jadi lebih sering berkedip, lebih sensitif pada cahaya dan jug mata kering.
Yup! bukan karena ada yang kangen, ini 6 alasan mata kedutan secara medis!
Salah satunya karena mata kelelahan, lho.
Alasan mata kedutan 1: Mata kelelahan
Kelelahan pada mata jadi pemicu terjadinya kedutan. Selain itu, mata kedutan juga jadi pertanda kalau tubuh kita sedang kelelahan dan butuh istirahat.
Kelelahan tubuh yang terjadi bisa karena kita kurang tidur, terlalu banyak aktivitas berat dan berbagai sebab lainnya.
Untuk mengatasinya, beri waktu untuk mata dan juga tubuh bersantai, serta tidur yang cukup.
Baca Juga: Review Let Me Skin Ultra H20 Modeling Mask yang Hype di Korea!
Alasan mata kedutan 2: Stres
Mata kedutan bisa jadi pertanda stres, lho. Walaupun kondisi ini enggak terjadi sama semua orang, ya.
Untuk mengatasi mata kedutan karena stres, kita bisa lakukan relaksasi dengan teknik pernafasan ataupun yoga.
Selain itu juga dengan melakukan me time dan menghabiskan waktu bareng orang-orang terdekat juga perlu kita lakukan biar enggak gampang stres.
Alasan mata kedutan 3: Mata tegang karena terlalu lama menatap layar gadget
Mata kedutan juga bisa disebabkan karena mata tegang dan lelah akibat terlalu lama menatap layar gadget.
Untuk mencegahnya, kita perlu mengalihkan pandangan dari layar setiap 20 menit dengan melihat ke sekeliling. Cara ini berguna untuk membuat mata lebih rileks, girls.
Selain itu, gunakan kacamata antiradiasi yang bisa mencegah ketegangan di mata.
Baca Juga: Kesalahan Bikin Alis Ini Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua! Hati-hati!
Alasan mata kedutan 4: Mata kering
Dilansir dari Kompas.com, mata kedutan juga bisa terjadi karena mata kering.
Nah, mata kering juga banyak dialami orang yang kerap menatap layar komputer, minum obat tertentu, pengguna lensa kontak, dan mengonsumsi kafein.
Kalau kita mengalami kedutan karena mata kering, coba konsultasikan ke dokter untuk mengembalikan kelembapan mata, yaa.
Alasan mata kedutan 5: Terlalu banyak konsumsi kafein dan alkohol
Mata kedutan juga bisa terjadi karena konsumsi kafein (seperti teh, kopi ataupun cokelat) atau alkohol secara berlebihan.
Mengurangi kebiasaan mengonsumsi kafein dan alkohol bikin frekuensi kedutan berkurang atau bahkan hilang.
Baca Juga: Tidur Siang Justru Bikin Makin Lelah? Ini 3 Hal yang Jadi Penyebabnya
Alasan mata kedutan 6: Alergi dan menderita penyakit tertentu
Terakhir, seperti dilansir dari Kompas.com, mata kedutan juga bisa terjadi karena kita alergi, girls. Yup! alergi bisa memicu mata gatal, bengkak, dan berair.
Menggosok mata karena alergi bisa memicu pelepasan histamin ke jaringan kelompak mata dan lapisan air mata. Hal itulah yang bisa menyebabkan mata kedutan.
Coba konsultasikan ke dokter untuk mengetahui dengan pasti mata kedutan yang kita alami karena alergi atau bukan, yaa.
Selain itu, melansir dari Kompas.com, mata kedutan juga bisa jadi pertanda penyakit tertentu.
Beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala kedutan, diantaranya penyakit parkinson, stroke, multiple sclerosis dan peradangan otak.
Baca Juga: Sweet Abis! Intip 6 Foto Kebersamaan Anak Anies Baswedan, Mutiara dan Mikail Baswedan!
Itu dia 6 alasan mata kedutan yang mungkin kita alami, girls.
Jangan lupa perhatikan kesehatan mata dan ketahui penyebab mata kedutan agar memudahkan kita untuk mengetahui cara mengatasinya.
(*)