1. Biarkan diri untuk bersedih sementara
Ditinggal pergi untuk selama-lamanya oleh orang yang paling kita sayang memang sangat menyakitkan.
Itulah sebabnya, kita perlu membiarkan diri kita untuk bersedih sementara waktu.
Yup, kita boleh kok, bersedih dan jujur dengan perasaan kehilangan yang sedang kita rasakan.
Baca Juga: Inspiratif! Intip Quotes Buat Para Zodiak Hari Ini, 9 Desember 2020!
Dengan jujur terhadap kesedihan tersebut, kita jadi enggak perlu memendam apapun.
Karena, perasaan yang terus kita pendam bisa memicu stres, lho.
Tapi tentunya, kita jangan sedih berlarut-larut, ya. Setelah membiarkan kesedihan untuk sementara waktu, kita harus bangkit dan kembali kuat untuk menjalani hari.
2. Izinkan seseorang untuk menemani kita
Entah itu sahabat atau teman dekat, izinkan mereka untuk menemani kita.
Kalau kita memiliki sahabat yang bisa kita percaya, enggak ada salahnya kok, untuk mengundang dia dan mengungkap kesedihan yang kita rasakan.
Kehadiran seseorang, misalnya sahabat, memang enggak langsung bikin kita menjadi melupakan kesedihan itu, tapi setidaknya, kita jadi punya seseorang yang ada di sisi kita.
Baca Juga: Bisa Menimbulkan Jerawat Sampai Sistem Pencernaan Terganggu, Ini Bahaya Makanan Berminyak!