CewekBanget.ID - Memulai hari dengan perasaan bahagia tentu membuat performa kita sehari-hari lebih maksimal.
Dengan kata lain, rutinitas pagi sangat penting dan menentukan sisa hari kita.
Rutinitas pagi yang sehat, stres rendah, dan fokus menentukan mood dan performa kita sepanjang hari.
Cek lagi rutinitas pagi, yuk! Kadang, tanpa disadari, ada aktivitas yang menurut kita biasa saja tapi ternyata berdampak negatif, seperti terlalu sering menekan tombol 'snooze' atau pusing menentukan menu sarapan.
Jadi rutinitas pagi apa saja sih, yang sebaiknya kita lakukan untuk hari yang lebih baik?
Baca Juga: Bye Weekend! Ini 4 Tips Biar Penuh Energi dan Enggak Mager di Hari Senin
Merapikan Kasur
Secara teknis, ini semacam kewajiban.
Kita merapikan bantal dan guling juga melipat selimut.
Tanpa disadari, ini jadi cara membuat kita merasa nyaman.
Selain pikiran bakal lebih tenang, kasur yang rapi juga mendorong kita untuk menjaga kebersihan tidur yang baik.