CewekBanget.ID - Tahu enggak, girls? Sebetulnya tubuh kita dapat memberikan tanda-tanda tentang kesehatan kita!
Pertanyaannya, tanda-tanda seperti apakah yang ditunjukkan oleh tubuh jika kita sedang enggak sehat?
Nah, kalau kita mendapati sejumlah gejala ini, yuk segera perhatikan kembali kondisi kesehatan kita.
Baca Juga: 9 Dampak Buruk Kalau Kita Kurang Olahraga. Fungsi Otak Bisa Rusak!
Urine yang Berwarna dan Berbau Aneh
Sebetulnya warna, kejernihan hingga bau dari urine yang kita keluarkan adalah tanda-tanda tubuh kita.
Kita enggak akan mau urine enggak berwarna pucat, terlebih jika baunya enggak seperti bau urine yang biasa.
Jika memiliki bau yang kuat atau berwarna gelap, kita perlu memperhatikan hal tersebut dan memperbanyak minum air putih, atau hubungi dokter.
Kuku Berwarna Atau Bertekstur Aneh
Mungkin kita enggak sadar jika kuku dan kesehatan saling berhubungan.
Umumnya para perokok dan beberapa pewarna kuku menyebabkan warna kuning untuk kuku sendiri.
Warna itu bisa jadi adanya siklus di dalam tubuh yang enggak benar serta penumpukan cairan tubuh.
Jika kita memiliki pertumbuhan kuku yang aneh, bisa jadi kita mengalami gangguan nutrisi.
Perut Dipenuhi Gas
Adalah hal yang lumrah untuk buang angin 10 hingga 20 kali per hari.
Tetapi jika lebih dari itu, kita perlu memperhatikannya tubuh lebih serius.
Kelebihan gas bisa diakibatkan makanan yang kita konsumsi.
Enggak adanya toleransi terhadap laktosa bisa jadi penyebab juga, termasuk iritasi usus.
Hal ini enggak mengindikasikan tubuh sakit, tetapi jika enggak segera dirawat, tubuh kita bisa berfungsi enggak optimal.
Mendengkur
Dengkuran adalah sesuatu yang enggak kita sadari dan sebenarnya enggak pengin dilakukan.
Permasalahannya, terkadang dengkuran tersebut mengindikasikan tubuh kita enggak sehat.
Secara ilmu kedokteran, mendengkur sering diidentikkan dengan berat badan yang berlebih, penyakit jantung, stroke hingga GERD (gastroesophageal reflux disease).
Bagi yang memiliki kebiasaan ini, sebaiknya pergilah ke dokter untuk membicarakannya.
Baca Juga: Bahaya! Jangan Konsumsi 9 Makanan & Minuman Ini Secara Bersamaan
Selalu Lelah
Kecapekan bisa datang dari mana saja: olahraga, pekerjaan monoton sehari-hari, dan lainnya.
Tetapi jika kelelahan tersebut berlebihan, bukan enggak mungkin kita terkena dehidrasi, kandungan besi yang kurang, atau terlalu banyak gula.
Selain itu kelelahan juga bisa jadi indikasi kita memiliki penyakit kronis.
Jerawat
Jerawat sudah menjadi permasalahan keseharian mereka yang memasuki tahap pubertas, tetapi apakah kita tahu bahwa letak-letak terjadinya jerawat juga mengindikasikan berbagai hal?
Sebagai contoh, jerawat di dahi mengindikasikan gaya hidup kita yang kurang baik.
Sedangkan di bawah dagu, lebih sering diasosiasikan dengan isu pencernaan.
Baca Juga: Tips Menjaga Kondisi Tubuh Tetap Sehat di Tengah Cuaca Ekstrem!
Mata Enggak Putih
Jika bagian warna putih di mata kita enggak berwarna putih melainkan kuning, itu berarti terdapat masalah yang berhubungan dengan liver dan pankreas.
Bisa jadi pertanda kita terkena hepatitis.
Mata merah bisa jadi tanda kita kurang tidur sehingga mata terlalu tegang dan dapat menyebabkan pembuluh darah mata pecah.
(*)