CewekBanget.id - Siapa diantara kita yang pernah penasaran dengan kondisi jantung milik kita, apakah masih sehat atau justru sebaliknya?
Meski masih muda, ingin tahu kesehatan diri sendiri termasuk kesehatan jantung itu sangat enggak masalah, lho!
Untuk kita yang ingin tahu jantung kita sehat atau enggak, intip tips berikut ini, yuk!
Jika diberi dua pilihan antara menaiki tangga atau menggunakan lift, kebanyakan orang akan memilih lift sebagai opsi menaiki bangunan paling cepat.
Apalagi jika lantai yang dituju cukup tinggi. Menaiki tangga tentu terasa cukup melelahkan.
Namun, tahukah bahwa menaiki tangga ternyata dapat menjadi cara mudah untuk melatih kemampuan kardio.
Dikutip dari Science Daily, naik turun tangga juga dapat menunjukan risiko kematian akibat penyakit kronis seperti gangguan jantung dan kanker.
Baca Juga: Biar Efektif, 5 Kesalahan Saat Mencuci Tangan Ini Wajib Kita Hindari!