Cara mengobati anosmia secara alami dapat dilakukan dengan terapi bau untuk mengasah kepekaan indera penciuman.
Menurut studi, smell training bisa membantu menyembuhkan indera penciuman yang hilang akibat COVID-19.
Smell training disebut bisa menyebabkan koneksi otak yang lebih baik.
Bawang Putih
Sifat anti-inflamasi yang kuat dari asam ricinoleic penyusun aktif dalam bawang putih mengurangi pembengkakan dan peradangan di dalam saluran hidung.
Adanya sifat anti-bakteri menambah keuntungannya dengan membersihkan endapan dahak dari saluran hidung dan juga memudahkan pernapasan dengan memperlebar saluran hidung.
Caranya, hancurkan 4-5 siung bawang putih dan tambahkan ke dalam secangkir air mendidih, lalu rebus selama dua menit dan tambahkan sedikit garam.
Minum ramuan tersebut selagi masih panas, dua kali sehari untuk mengembalikan indera penciuman.
Lemon
Kandungan vitamin C, antioksidan, dan sifat anti-mikroba yang kuat dalam lemon sangat penting dalam mengobati infeksi yang menyebabkan timbunan lendir berlebihan di saluran hidung yang diikuti dengan hidung berair yang tersumbat.