Detoksifikasi
Melakukan detoksifikasi dari mantan, misalnya dengan memblokirnya di media sosial, bukan berarti doi atau malah diri kita sendiri merupakan orang jahat.
Detoksifikasi dari mantan enggak berarti kita membenci orang itu atau karena hubungan berakhir buruk.
Kadang kita membutuhkan periode waktu bagi pikiran, tubuh, hati, dan jiwa untuk transisi dari hubungan yang intim atau romantis ke hubungan lain.
Baca Juga: Selamat Hari Ibu! Intip 6 Rekomendasi Film Korea Tentang Perjuangan Seorang Ibu, Yuk!
Memudahkan Move On
Menghilangkan mantan dari beranda media sosial dan menghapus pikiran tentang doi adalah cara terbaik melatih otak untuk maju.
Saat menjalin hubungan dengan teman, pacar, atau orang lain, otak akan membentuk jalur saraf terkait dengan kenangan yang kita miliki bersama orang tersebut.
Sedangkan jika seseorang enggak lagi hadir di kehidupan kita karena hubungan berakhir, otak menciptakan respon perpisahan yang menimbulkan sakit hati dan kesedihan.