CewekBanget.ID -Biasanya kita lebih cepat mengantuk setelah makan besar.
Ini mendorong kita untuk duduk sejenak, bersandar, atau bahkan rebahan beberapa saat setelah makan.
Tapi kebiasaan seperti itu sebaiknya dihentikan demi menghindari berbagai dampak seperti berikut ini, ya!
Baca Juga: Waspadai GERD dan 6 Masalah Kesehatan Ini Saat Berpuasa Ramadhan!
Kenaikan Asam Lambung

:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/14/1011445705.jpg)
Ilustrasi penyakit lambung
Kebiasaan rebahan setelah makan bisa memicu kenaikan asam lambung dan menyebabkan rasa enggak nyaman.
Ini lebih mungkin terjadi jikakita menderita refluks asam atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD),gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut.
Jika memiliki kondisi ini, lapisan esofagus kita bisa teriritasi oleh refluks asam ini.
Baca Juga: 5 Khasiat yang Akan Dirasakan Kalau Suka Makan Kismis. Enggak Nyangka!
Makanan pedas dan asam seperti jeruk dan tomat mungkin sangat mengganggu.