Payudara Makin Sehat dengan 6 Cara Memakai dan Merawat Bra yang Benar!

By Salsabila Putri Pertiwi, Kamis, 28 Januari 2021 | 18:23 WIB
Ilustrasi bra (aarp.org)

Gunakan Bra Dengan Bahan yang Nyaman

Ilustrasi bra

Punggung, bahu, dan leher dapat terjaga saat kita memakai bra. Jadi pilihlah bra dengan bahan katun yang lembut selama beraktivitas.

Enggak hanya membuat nyaman, bra dengan bahan tersebut juga mendukung bentuk payudara tetap cantik.

Tentu saja enggak perlu digunakan seharian penuh, kita bisa melepas bra saat hendak tidur.

Gunakan Jenis Bra Sesuai Bentuk Payudara

Saat ini, banyak sekali jenis bra yang bisa kita pilih sesuai kebutuhan. Kita bisa menentukan jenis bra sesuai bentuk payudara dan pakaian yang akan digunakan.

Misalnya, jika kita memakai gaun backless, maka gunakan bra tanpa tali supaya penampilan enggak terganggu oleh tali bra.

Atau jika kita hendak berolahraga, kita bisa menggunakan sports bra.

Yang terpenting, tetap sesuaikan bra yang hendak digunakan dengan bentuk payudara dan lingkar dada kita masing-masing supaya nyaman dipakai.

Ketahui Ukuran Bra

Ilustrasi bra sintetis

Penting untuk mengetahui ukuran bra yang tepat lho, girls!

Saat hendak membeli bra di toko, kita bisa mencobanya dengan alat pengukur, lalu ukurlah payudara kita.

Pastikan ukuran cup bra sesuai dengan payudara. Jangan membeli bra yang terlalu ketat karena payudara kita juga butuh bernapas.

Untuk memastikan ukuran bra terlalu sempit, terlalu longgar, atau sudah tepat, kita bisa memasukkan dua jari di antara bagian tengah belakang dan bra. 

Baca Juga: Waspada! 4 Gangguan Kesehatan Ini Bisa Muncul Ketika Pakai Bra dengan Ukuran yang Kurang Tepat