CewekBanget.ID - Hujan deras akhir-akhir ini mengguyur banyak wilayah di Indonesia.
Secara enggak disadari, hujan deras tersebut ternyata berpengaruh besar pada kesehatan diri kita.
Pasalnya, cuaca bisa membuat kita rentan jatuh sakit. Apa lagi jika kita telah mengalami penyakit tertentu juga rentan kambuh ketika musim hujan tiba.
Kalau kita memiliki riwayat penyakit berikut ini, sebaiknya kita lebih memperhatikan kesehatan selama musim hujan, ya!
Baca Juga: Bau Sepatu Menyengat? Pakai 10 Bahan Dapur Ini Untuk Menghilangkan Bau
Asma
Kebanyakan penderita asma rentan mengalami gejala akibat terpapar serbuk sari.
Beberapa penelitian juga menunjukkan hujan bisa meningkatkan dan memicu gejala asma.
Pasalnya, hujan seringkali terjadi dengan angin kencang dan petir yang membawa butiran serbuk sari ke permukaan tanah, lalu masuk ke bagian bawah saluran pernapasan.
Hal ini bisa memicu gejala seperti batuk, mengi, dada sesak, sesak napas, dan napas berisik atau cepat.
Serbuk sari bisa bercampur dengan udara dan lebih mudah terhirup sehingga dapat memicu asma.
Perubahan suhu atau kelembapan juga dapat menyebabkan saluran napas terhambat dan iritasi; kondisi ini juga bisa memperparah gejala asma.
Alergi
Hujan juga dapat memengaruhi alergi.
Saat hujan turun, serbuk sari tertarik ke udara dan mudah terhirup oleh manusia dan menyumbat hidung.
Kondisi ini juga bisa meningkatan gejala seperti bersin, sesak, dan bahkan kesulitan bernapas.
Jika mengalaminya, kita bisa mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas dan dapat membantu mengurangi gejala.
Hujan juga bisa membuat pertumbuhan jamur parasit menjadi lebih aktif; jamur parasit juga memiliki spora mikroskopis, seperti serbuk sari, yang dapat terlepas ke udara.
Jika terhirup oleh manusia, spora tersebut juga bisa menyebabkan alergi.
Baca Juga: Jangan Bete Lagi! Ini 4 Tips Simpel Atasi Rambut Lepek Saat Musim Hujan Tiba
Migrain
Penderita migrain juga perlu berhati-hati ketika musim hujan tiba.
Pasalnya, hujan bisa memicu perubahan tekanan udara yang meningkatkan risiko sakit kepala.
Fyi, lebih dari setengah penderita migrain mengalami peningkatan gejala saat musim hujan.
Perubahan tekanan udara saat hujan bisa memengaruhi tekanan di otak atau cara otak memblokir rasa sakit.
Tetap jaga kesehatan ya, girls. Jangan lupa untuk olahraga, makan yang cukup, dan minum vitamin!
(*)
Baca Juga: Sebelum Olahraga Boleh Makan Atau Enggak, Ya? Ini Jawabannya!