CewekBanget.ID - Makanan merupakan sumber energi kita untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
Alasan ini pula yang membuat sebagian orang berpendapat sebaiknya kita jangan berolahraga dengan perut kosong.
Sebaliknya, ada juga yang berpendapat olahraga sebelum makan justru bisa mendapat hasil maksimal, terutama untuk membakar lebih banyak kalori.
Jadi sebetulnya mana yang benar, nih?
Baca Juga: Biar Semangat Olahraga Saat di Rumah, Ikuti 3 Tips Sederhana Ini!
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR