CewekBanget.ID - Kafein pada dasarnya memang ditemukan pada kopi atau teh
Namun, selain kopi dan teh, ada juga makanan dan minuman lain yang juga punya kandungan kafein tinggi, seperti bubble tea, minuman soda, dan cokelat.
Jadi jangan heran kalau tubuh kita bisa kelebihan kafein kalau kita sering mengonsumsi keempat hal tersebut.
Baca Juga: Selain Kafein, 5 Makanan Ini Bikin Kita Jadi Makin Susah Tidur
Namun, ketika tubuh kelebihan kafein, tubuh kita bakalan merasakan efek samping yang berbahaya, lho!
Yuk jangan abaikna 7 efek samping berbahaya ini ketika tubuh kita kelebihan kafein!
Kecemasan
Walaupun memang bisa bikin kita lebih fokus, tapi kafein juga bisa membuat tubuh kita melepaskan adrenalin berlebih, yang malah menyebabkan kita jadi merasa cemas dan khawatir berlebihan.
Karena hal ini, enggak heran kalau kita jadi lebih gampang stres dan bernapas lebih tersengal-sengal daripada biasanya, lho!