CewekBanget.ID - Memesan makanan di restoran memang lebih praktis dan mudah, tetapi memasak di dapur sesungguhnya memiliki kepuasan tersendiri, girls.
Selain itu, keuntungan lainnya bagi kita yang terbiasa atau hobi memasak adalah bisa menghemat pengeluaran dan menjamin asupan makanan lebih sehat untuk diri sendiri.
Enggak sampai disitu, memasak rupanya juga baik untuk kesehatan mental.
Ada 3 alasan utama di balik manfaat memasak untuk kesehatan mental, nih! Berikut penjelasannya:
Baca Juga: 5 Kesalahan Memasak Sayuran yang Bikin Nutrisinya Berkurang!
Merasakan Emosi Positif
Mengumpulkan dan memotong bahan-bahan, menjadi kreatif dengan resep yang menantang, serta menguleni adonan, ternyata dapat membuat perasaan lebih baik.
Penelitian menunjukkan, menyelesaikan tugas-tugas kecil dan kreatif dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia, bahkan walau sekadar menyalakan mixer.