Pola Makan
Makanan seperti daging, ikan, kacang-kacangan, buah, dan sayuran hijau, penting untuk dimasukkan ke dalam menu sehari-hari.
Untuk melengkapi pertumbuhan rambut, pertimbangkan konsumsi multivitamin, seperti biotin, vitamin D, A & B, serta beta-karoten.
Hindari Stres
Cara kedua ialah menghindari stress. Stres harus dihindari karena dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut.
Manjakan diri dengan olahraga teratur, meditasi, yoga, serta ke salon favorit untuk perawatan diri.
Pokoknya, ketika kita merasakan gejala stres, segera luangkan waktu untuk menenangkan diri sendiri.
Perawatan Kulit Kepala
Perawatan kulit kepala dan batang rambut dengan produk yang tepat bisa dilakukan secara rutin di salon dan di rumah.
Selalu gunakan produk perlindungan alat hair-styling panas sebelum melakukan penataan rambut seperti blow-dry, curly, dan catok.
Selain itu, tambahkan rangkaian perawatan rambut dengan conditioner, masker, dan serum untuk hasil rambut terbaik.
Hindari hair fall dengan menerapkan tiga langkah mudah yang dimulai dengan keramas, kemudian rawat dan perkuat dengan nutrisi, lalu rawat intensif dengan serum.
(*)
Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini Bisa Kurangi Masalah Rambut Rontok Secara Instan