CewekBanget.ID - Menjaga daya tahan tubuh termasuk salah satu kunci untuk mencegah infeksi COVID-19.
Nah, untuk membantu meningkatkan imunitas, sejumlah vitamin dapat memberikan manfaatnya masing-masing.
Kita dapat memperoleh vitamin C, D, K, atau seng (zinc) dari suplemen, makanan utuh, atau paparan sinar matahari.
Studi terbaru menunjukkan, melengkapi tubuh dengan vitamin dan mineral esensial dapat membantu melawan COVID-19.
Baca Juga: Selain Kaya Vitamin C, Ini 5 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan Kita!
Vitamin K
Vitamin K dikenal karena fungsinya terhadap kesehatan kardiovaskular, tetapi para peneliti menemukan vitamin ini juga bermanfaat untuk mengobati COVID-19.
Sebagai catatan, kekurangan vitamin K adalah salah satu faktor yang dapat memprediksi tingkat kematian lebih tinggi pada pasien COVID-19.